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스트레스성불면증 해결하려면? 스트레스성불면증 해결하려면? 스트레스는 만병의 근원이라는 말이 있듯이 우리 신체에 주는 영향이 큰 편인데요. 낮 동안의 스트레스는 밤에 불면증으로 이어지고 이는 다시 낮의 피로도를 증가시키는 악순환을 가져오게 됩니다. 따라서 가능한 스트레스를 받지 않도록 하는 것이 좋은데요. 만약 스트레스성불면증이 있다면 어떻게 해결하는 것이 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 우리 신체는 스트레스를 받은 후 호르몬 분비가 변하면서 교감 신경계게 활발하게 활동하게 되는데요. 이 때는 심장 박동수가 급격하게 오르면서 체온이 오르는 등 여러 가지 신체 변화를 야기합니다. 스트레스가 곧장 해소될 수 있다면 우리 신체 변화도 잠잠해질 수 있지만 만약 스트레스를 해소하지 못하고 장기간 이어지게 되면 두통을 비롯하여 위장 장애나 비만 .. 더보기
제주도 교통사고 허리 다쳤을 때 제주도 교통사고 허리 다쳤을 때 교통사고를 당했을 때 가장 충격을 많이 받는 부위가 바로 목과 허리인데요. 특히 허리는 신체 전반을 지탱해주는 부위인 만큼 충격 후 생활에 큰 지장을 줍니다. 걷거나 앉을 때, 누워서 잠에 잘 때 등 발생하는 통증과 불편함은 만성 스트레스를 유발할 수 있는데요. 오늘은 제주도 교통사고로 허리 다쳤을 때 어떻게 치료할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 교통사고는 오랜 시간 후유증을 남기기 때문에 사고 후 치료를 받았더라도 주기적으로 한의원에 방문하여 진단을 받는 것이 좋은데요. 만약 초기 진료를 놓칠 경우 퇴행성 허리 디스크 등 문제가 발생할 수 있고 향후 또 다시 허리 다쳤을 때 더 심각한 부상을 초래할 수 있다는 것을 명심해야 합니다. 제주도 교통사고로 허리가 다쳤다면 .. 더보기
노안 한의원 치료방법 노안 한의원 치료방법 최근 몇 년 사이 PC 이외의 휴대용 IT 기기 사용이 늘어나자 현대인들의 눈 건강에도 적신호가 켜지고 있는데요. 화려한 빛을 가진 휴대용 기기를 수시로 보다 보면 우리 눈은 쉴 시간을 가지지 못하게 되고 이는 각종 안과 질환을 유발하게 됩니다. 실제로 30~40대의 젊은 층에서 안구 건조증이나 노안 등 질환이 증가하는 것으로 나타났는데요. 오늘은 노안 한의원과 함께 치료방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 노안은 나이가 들면 발생하는 것으로 생각하시는 분들이 많은데요. 최근에는 30~40대의 젊은 세대가 노안을 가지게 돼 더 이상 나이가 들면 나타나는 질환이라고 방심해서는 안 됩니다. 또한 노안 질환은 아니더라도 눈에 뻑뻑한 느낌이 드는 것 등 안구건조증은 노안이 올 것이.. 더보기
제주공진단 제조는 어떻게? 제주공진단 제조는 어떻게? 무더위가 지속되면 우리 신체는 급속도로 피로도가 증가하게 됩니다. 따라서 여름에 많은 사람들이 보양식 등을 챙겨먹으면서 체력을 보충하는데요. 약해진 신체를 건강하게 하는 방법 중 하나가 바로 공진단입니다. 제주사랑한의원에서는 제주공진단을 처방하여 환자의 면역력을 높여주고 있는데요. 오늘은 이와 관련하여 제주공진단 제조에 대해 알아보도록 하겠습니다. 여름에는 높은 온도와 습도로 인해 체력이 약해지기 쉬우며 약해진 면역력은 각종 질환에 노출될 위험을 높이는데요. 특히 실내와 실외의 온도차가 클 때는 냉방병이나 여름 감기에 걸리기도 하며 입맛이 떨어지면서 영양을 보충하는 것도 힘들어 집니다. 면역력이 약해지는 것은 위와 같은 질환에 대해 방어할 수 있는 능력을 떨어뜨리는 것으로 낮 .. 더보기
불임검사 자가 진단방법은? 불임검사 자가 진단방법은? 불임은 부부가 피임을 하지 않고 관계를 시도해도 1년 안에 임신을 하지 못하는 것을 말하는데요. 일반적으로 배란 장애나 또는 자궁인자, 남성인자 등의 문제로 불임이 발생하곤 합니다. 한편 산부인과 불임검사를 받아 이상이 없다는 진단을 받아도 임신이 되지 않을 수 있는데요. 오늘은 불임검사에 앞서 자가 진단하는 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 우리 사회는 최근 몇 십년 동안 급격하게 식습관, 생활 습관이 바뀌고 있으며 이는 신체에 여러 가지 영향을 미치곤 하는데요. 여성에게는 생리 불순이나 또는 비만, 스트레스 등을 일으키기도 합니다. 생리는 임신이 가능한 상태를 나타내주는 것으로 월경이 심하게 불규칙하다면 불임에 유의해야 하는데요. 만약 불규칙한 월경이 지속된다면 생활습.. 더보기
제주도비만 건강 챙기기 제주도비만 건강 챙기기 비만은 당뇨병, 내장 지방 등 여러 가지 대사 질환을 일으키기 때문에 육체적으로도 좋지 않을 뿐만 아니라 비만인 당사자에게 정신적인 스트레스를 가져다 주기도 하는데요. 특히 사회적으로도 뚱뚱한 사람은 관리하지 못한 것은 아닌지 질타의 눈빛을 받기도 합니다. 하지만 꾸준한 운동과 식이 요법에도 불구하고 쉽게 체중 감량이 어려울 수 있는데요. 오늘은 제주도비만에 대해 건강 챙기면서 진행할 수 있는 다이어트는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 다이어트를 할 때는 굳건한 의지를 가지지 않는 한 단기간에 성공하기 어려운데요. 이는 몇 달을 다이어트 하더라도 어느 순간에는 정체기가 오기도 하며 또는 잦은 회식이나 모임 등 다이어트 방해 요소가 많기 때문입니다. 하지만 모임이나 회식이 잦더.. 더보기
두드러기 원인 해결하려면 두드러기 원인 해결하려면 음식을 잘못 먹거나 또는 뜨거운 햇빛을 오래 쐬고 있을 때 두드러기가 나기도 하는데요. 일반적으로 우리나라 국민들은 약 5명 중 1명은 두드러기를 앓은 경험을 가지고 있다고 합니다. 두드러기는 일관된 모양을 가지지 않고 여러 가지 모습으로 나타나는데요. 이 때는 두드러기 원인을 찾아 해결하는 것이 가장 바람직한 방법입니다. 두드러기는 발생 직후 원인을 파악하여 치료하는 것이 좋은데요. 만약 오랜 시간 동안 두드러기를 방치할 경우 조기 진료를 놓쳐 두드러기가 심해질 수 있으며 만성적인 두드러기 질환을 유발할 수도 있습니다. 음식이나 약물을 잘못 먹었거나 또는 감염에 의해 두드러기가 발생하기도 하는데요. 만약 특별한 이유를 발견하지 못했을 때는 긁거나 또는 방치하기 보다는 제주사랑한.. 더보기
난소낭종 증상 제주도여성질환 난소낭종 증상 제주도여성질환 초경을 시작한 여성들은 여러 가지 질환에 노출되는데요. 대표적으로 월경통이나 자궁근종, 난소낭종 등의 질환이 있습니다. 특히 자주 아랫배가 아프면서 소화를 잘 하지 못하는 경우 난소낭종을 의심해 봐야 합니다. 난소낭종은 배란이 진행되는 난소에 물혹이 나타나는 것을 말하는데요. 여성 10명 중 2~3명에게 나타날 질환인 만큼 원인을 파악하여 치료하는 것이 좋습니다. 오늘은 제주도여성질환으로 난소낭종 증상에 대해 알아보도록 하겠습니다. 생리를 하는 여성들 중에 특별한 원인은 모르지만 복통이 있거나 또는 월경 때마다 심각한 생리통이 있다면 난소낭종일 가능성이 높은데요. 난소낭종은 이 후 임신을 어렵게 만들 수 있어 재빠르게 치료를 받는 것이 좋습니다. 일반적으로 난소낭종은 20~3.. 더보기

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