여성질환/불임/산후관리 썸네일형 리스트형 산후 관리 방법 알아볼까요? 산후 관리 방법 알아볼까요? 많은 임산부들은 출산 후 충분한 영양을 섭취하면서 몸에 휴식을 줄 필요가 있는데요. 가정에서는 산후 관리가 어렵기 때문에 산후조리원에 들어가 보다 편안하게 산후 관리를 하곤 합니다. 오늘은 출산 후 겪을 수 있는 문제를 예방하는 방법은 무엇인지 알아보면서 산후 관리 방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 산후조리원은 식사, 휴식 공간 등 여러 가지 서비스를 제공하기 때문에 산모에게 편리할 수 있지만 가격이나 또는 서비스 품질이 각각 달라 경우에 따라서는 산후조리원에 들어가는 것이 오히려 스트레스를 안겨줄 수 있습니다. 따라서 적합한 산후조리원 선택이 어려울 때는 자가 요법을 알아보거나 또는 한의원 방문을 통해 산후조리를 하는 것이 좋습니다. 일반적으로 한의원에서는 산후 관리 방법.. 더보기 불임검사 자가 진단방법은? 불임검사 자가 진단방법은? 불임은 부부가 피임을 하지 않고 관계를 시도해도 1년 안에 임신을 하지 못하는 것을 말하는데요. 일반적으로 배란 장애나 또는 자궁인자, 남성인자 등의 문제로 불임이 발생하곤 합니다. 한편 산부인과 불임검사를 받아 이상이 없다는 진단을 받아도 임신이 되지 않을 수 있는데요. 오늘은 불임검사에 앞서 자가 진단하는 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 우리 사회는 최근 몇 십년 동안 급격하게 식습관, 생활 습관이 바뀌고 있으며 이는 신체에 여러 가지 영향을 미치곤 하는데요. 여성에게는 생리 불순이나 또는 비만, 스트레스 등을 일으키기도 합니다. 생리는 임신이 가능한 상태를 나타내주는 것으로 월경이 심하게 불규칙하다면 불임에 유의해야 하는데요. 만약 불규칙한 월경이 지속된다면 생활습.. 더보기 산후조리에 좋은 음식 무엇이? 산후조리에 좋은 음식 무엇이? 산모는 아이를 출산하면서 급격하게 면역력이 약해지기 때문에 반드시 적절한 산후조리를 통해 신체를 회복하는 것이 좋은데요. 특히 건강한 음식을 먹음으로써 산모의 건강은 물론 아기에게도 양질의 모유를 공급해야 합니다. 오늘은 이와 관련하여 산후조리에 좋은 음식 무엇이 있는지, 또한 운동 치료를 통한 산후조리는 어떻게 하는지 제주사랑한의원과 함께 알아보도록 하겠습니다. 우선 산모가 출산 후 꼭 먹는 것 중에 하나가 바로 미역인데요. 미역은 체내의 피를 맑게 유지시켜 주면서 자궁이 수축할 수 있게 도와주며 지혈에도 효과가 있습니다. 또한 산모의 신진 대사를 활발하게 함으로써 모유가 원활하게 분비될 수 있도록 합니다. 한편 또 다른 좋은 시금치가 있는데요. 시금치에는 칼슘이 많기 때.. 더보기 제주도불임상담 한약 치료 어떻게 제주도불임상담 한약 치료 어떻게 20~30대의 젊은이들의 결혼 시기가 늦어지면서 자연스레 출산 연령도 높아지고 있는데요. 30대 후반에서 40대 이상의 임신은 불임으로 이어질 수 있습니다. 또한 인스턴트나 육식 위주의 식단 역시 불임의 원인 중 하나로 꼽히고 있는데요. 오늘은 위와 같은 불임에 한약 치료는 어떻게 하는지 제주도불임상담을 진행해보도록 하겠습니다. 보건복지 통계연보에 따르면 2013년도의 출산율은 약 1.19명으로 우리나라의 출산율이 현저하게 낮아지는 것을 알 수 있는데요. 출산율은 개인의 결혼 및 출산 기피로 인해 낮아지기도 하지만 불임이나 난임 문제로 출산율이 저조해지기도 합니다. 특히 불임이나 난임 문제는 부부가 적극적으로 문제 해결을 준비하지 않는다면 임신 성공률이 낮은 만큼 불임에 .. 더보기 제주도산후관리 후유증 막으려면 제주도산후관리 후유증 막으려면 임신과 출산은 여성의 신체의 내,외적으로 큰 변화를 가져오는 시간인데요. 10달에 걸친 임신 기간 동안 변해온 신체는 출산 후 건강에 영향을 미칠 수 있어 관리가 필요합니다. 또한 태아 출산 후 호르몬의 변화로 우울증 등 심리적인 영향을 받는 사람들도 많은데요. 이 때 제주도산후관리를 통해 후유증 막으려면 어떤 조치가 좋은지 알아보도록 하겠습니다. 출산을 하고 난 후 산모의 몸은 약 6주 간에 걸쳐 임신하기 이 전의 상태로 돌아가게 되는데요. 최대한 건강하게 또는 원래 모습으로 돌아가기 위한 조치를 취하는 것이 바로 산후관리입니다. 즉 산후관리가 제대로 이뤄졌다면 건강한 몸 상태로 되돌아갈 수 있지만 만약 이 시기에 식단이나 또는 스트레스 등을 받아 산후관리를 적합하게 하지.. 더보기 국민행복카드 이용 방법은? 국민행복카드 이용 방법은? 국가 서비스 통합 카드인 국민행복카드가 얼마 전 출시되었는데요. 이 전의 산모들이 고운맘카드, 맘편한카드 등을 이용하면서 여러 바우처를 이용하기 위해 신용카드 발급이 여러 번 이뤄지던 번거로움을 덜고자 보건복지부와 국민건강보험공단이 위 카드를 출시하였다고 해요. 국민행복카드는 여러 개의 신용카드를 발급받지 않고도 종합적인 서비스를 받을 수 있어요~! 보건복지부의 사회서비스 전자바우처 인터넷 홈페이지에 들어가면 임신 및 출산 진료비 지원 신청을 통해 국민행복카드를 발급받으실 수 있는데요. 이 외에도 의료기관에서 임신확인서 등을 받아 국민건강보험공단이나 카드사에서 발급받는 것도 가능하답니다. (국민행복카드 발급 카드사 : BC카드-농협,기업은행,대구은행,부산은행,경남은행-, 롯데카.. 더보기 아랫배가 땡겨요 생리통? 아랫배가 땡겨요 생리통? 생리통은 가임기 여성의 50%에게 발견할 수 있을 만큼 흔한 증상인데요. 생리통 증상으로는 아랫배가 땡겨요 라고 말씀하시는 아랫배 통증 증상을 많이 호소합니다. 이러한 증상에 대해서는 대부분의 여성분들이 어떠한 치료를 필요로 하는 증상이라기 보다는 그저 진통제를 복용하는 정도의 증상이라고 생각하는 경우가 많습니다. 하지만 진통제는 치료라기 보다, 아랫배가 땡겨요 라고 말씀하실 때 그 증상의 완화 정도만 돕는 것이며 실질적인 치료라고는 보기 어렵습니다. 이러한 생리통 증상에 대해 제주사랑한의원에서는 무엇보다 근본적인 치료가 필요하다고 봅니다. 생리통 증상은 원발성과 속발성으로 분류할 수 있는데요. 원발성은 자궁이 수축해 통증유발물질이 분비되면서 배가 아프고 극도로 예민해지게 됩니다.. 더보기 모유수유중 커피 먹어도 될까? 제주 산후조리 한의원 모유수유 중 커피 먹어도 될까? 제주 산후조리 한의원 최근 우리나라에서는 커피 마시는 인구가 늘어나면서 여기저기 커피 전문점도 우후죽순으로 생겨나고 있습니다. 특히, 남성에 비해 많은 여성분들이 커피를 즐겨 마시고 있는데요. 그런데 임신을 하게 되면 좋아하는 커피를 마시지 못해 고통스러워 하는 산모들이 많습니다. 사실 임신중 하루 1-2잔의 연한커피를 마시는 것은 크게 걱정하실 필요는 없음에도 자신이 좋아하는 커피를 마음껏 먹지 못해 출산후 커피 맘껏 마시리라 다짐하시는 산모들이 있기도 하지요. 하지만 문제는 출산후 모유수유 중이라면 선뜻 커피를 마실 수가 없게 됩니다. 출산 후 모유수유중 커피는 임신 때와 마찬가지로 하루 1-2잔의 연한커피는 태아에게 부정적인 영향을 미치지는 않습니다. 하지만 많이 마.. 더보기 이전 1 2 다음
