여드름 숙면 썸네일형 리스트형 여드름과 숙면 관계는? 여드름과 숙면 관계는? 밤사이 잠을 잘 못 잤거나 또는 늦은 시각에 잘 때, 자기 전에 음식을 먹었을 때 다음 날 몸이 개운하지 않은 느낌을 가지게 되는데요. 신체 전반적인 무거움은 물론 피부에도 뾰루지나 여드름 등으로 자극이 나타납니다. 오늘은 이와 관련하여 여드름과 숙면 관계에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 일반적으로 숙면은 피부에 중요한 역할을 하는 것 중 하나인데요. 특히 여드름이 자주 나는 사람들은 올바른 숙면을 가지지 못하는 경우가 많습니다. 또한 짜거나 매운 음식 열풍도 숙면을 방해하거나 피부에 영향을 미치는데요. 밤에 맵거나 짠 음식을 먹고 잠을 편안하게 못 잤다면 다음날 피부에 이상이 생기게 됩니다. 따라서 여드름을 치료하고 싶다면 가장 우선적으로 숙면을 취하도록 노력해야 하는데요. 밤에.. 더보기 이전 1 다음
