거북목증후군치료 썸네일형 리스트형 뒷목이 뻐근 어깨가 아프다면? 뒷목이 뻐근 어깨가 아프다면? - 제주 척추교정으로 거북목증후군치료를 ………. 우리는 일상생활 중 불현듯 뒷목이 뻐근하고 어깨가 아프다는 느낌을 받게 됩니다. 특히 최근에는 이러한 증상을 호소하시는 경우를 쉽게 볼 수 있는데요. 이는 컴퓨터나 스마트기기 등을 잘못된 자세로 장시간 이용하기 때문이라고 볼 수 있습니다. 특히 직장인들은 컴퓨터 앞에 앉아서 고개를 내밀거나 숙이는 등 잘못된 자세로 8-9시간 정도 장시간 업무를 하게 되면 그것이 습관이 되고 몸은 부자연스럽게 그 자세로 고정됩니다. 때로는 그러한 상태를 거북목이라고 부르기도 하는데요. 거북목은 말 그대로 거북이처럼 목이 나온 상태를 말하게 되는데요. 어깨보다 목이 더 앞으로 나와있고 이 자세로 장시간 있게 되면 뒷목이 뻐근하고 어깨가 아프다고 .. 더보기 이전 1 다음
