- 제주사랑한의원 공진단
학습 집중력, 혈액순환, 스트레스와 만성피로에 효과적인 공진단(拱辰丹)
평소 충분한 수면과 적당한 운동, 균형 잡힌 식단으로 건강관리를 꾸준히 해오지 않는 이상, 스트레스와 만성피로는 피할 길이 없습니다. 몸에 좋은 식단으로 짜서 먹일 수 있다면 가장 좋고, 그렇지 않다면 몸에 좋은 보약으로 건강을 돕는 것도 지혜로운 방법입니다.
보약도 먹기 번거롭다면 혈액순환에 좋고 스트레스와 만성피로에 효과적인 공진단(拱辰丹)이 좋은 방법이 될 수 있습니다. 동의보감에서 공진단은 “날 때부터 허약한 경우라도 타고난 원기를 튼튼히 하여 신수(腎水)를 오르게 하고, 심화(心火)를 내리게 하므로 온갖 병을 막아준다”고 하였습니다.
즉 질병은 면역력이나 저항력이 떨어지거나, 과도한 두뇌활동으로 뇌와 신경이 스트레스를 받아서 발생하므로 피로에 지친 기력을 회복하고 흥분된 두뇌와 신경을 안정시켜 주는데 공진단이 효과적이라는 것입니다.
남녀노소, 수험생들에게도 좋은 공진단의 효능
우선 어린이의 경우 출산 시 허약하게 태어나서 엄마와 아빠에게 받은 선천지기가 부족하고 성장과 발육이 더딘 경우에 공진단이 좋습니다. 비염이나 아토피, 식욕부진 등이 체력적인 허약에 의해서 반복되는 경우 아이의 몸을 튼튼하게 만들어주는 공진단이 좋은 효과를 발휘합니다.
또한, 체력 저하와 정신적인 스트레스가 많은 수험생에게도 공진단은 큰 도움이 될 수 있습니다. 공진단 속의 사향은 두뇌에 공급되는 혈액 순환을 개선하여 머리를 맑게 해주고, 뇌신경계를 활성화하여 집중력을 향상시켜 줍니다.
아울러 공진단의 약재인 녹용과 산수유, 당귀는 마음의 안정과 기력 보강, 눈의 피로 회복과 지구력 강화를 통해 좀 더 오래 공부할 수 있는 체력을 만들어 줍니다. 또한, 사업이나 업무상 불가피하게 발생하는 과로나 스트레스가 많은 남성의 경우, 간 기능 약화나 체력저하에 의한 만성피로, 두통, 고혈압, 가슴통증, 손발 저림 등의 심혈관질환과, 비뇨생식기 계통의 약화가 생기게 됩니다.
이에 더하여 음주나 흡연, 부족한 휴식은 이러한 증상들을 더욱 빨리 진행시키는 촉매가 되는 것입니다. 이때 공진단은 간 기능 개선과 신경피로의 빠른 회복으로 정신적, 육체적인 피로를 해소하고 질병을 예방합니다.
더욱이 남성에 비해 호르몬이나 내분비 계통의 영향을 많이 받는 여성의 피로와 질병은 대부분 정신적인 원인에서 시작되므로, 호르몬이나 내분비의 안정에 있어서 가장 이상적인 약재로 구성되어 있는 공진단이 부작용 없는 좋은 효과를 보입니다.
공진단의 복용법과 피해야 할 음식
필자가 진료하고 있는 제주사랑한의원에서는 공진단을 직접 정성을 다해 만들어드립니다. 공진단의 복용방법은 가벼운 증상일 때는 잠자기 전 1환, 중증일 때는 아침에 일어나서 1환, 잠들기 전에 1환을 따뜻한 물에 드시면 좋습니다.
가급적 튀김음식, 마른 오징어, 쥐포, 찬 음식은 피하는 것이 좋고, 방부제가 들어있지 않으므로 냉장 보관해야 하며 장기간 보관할 때에는 냉동 보관하였다가 먹기 전에 해동시켜 드시면 됩니다.
공진단은 60환 3개월분 복용하며 매년 정기적으로 복용하면 더욱 좋습니다. 이처럼 공진단은 건강하였으나 건강을 잃은 사람과 선천적으로 허약한 사람에게도 적합한 한방 최고의 명약입니다.
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