공진단복용법 알아보기

공진단복용법 알아보기

봄이 지나가고 무더운 여름이 다가오면서 체력 증진에 관심을 가지시는 분들이 많으실 텐데요. 이 때 많은 사람들이 찾는 것이 바로 공진단입니다. 공진단은 중국 원나라 때 명위 위역림의 세의득효방에 기재되어 있는 처방 중 하나로 황제에게 직접 바친 보약인데요.

공진단을 복용하더라도 반드시 명확한 공진단복용법을 알아야 효과를 볼 수 있습니다. 오늘은 제주사랑한의원과 함께 공진단 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다.

 

 

일반적으로 사람들은 기운이 없을 때 공진단을 복용하여 체력을 회복하고자 하는데요. 특히 술을 마셨거나 또는 밤을 샜을 때, 수술 후 면역력이 약해졌을 때 먹을 경우 체력이 증진될 수 있습니다.

또한 과도한 업무나 스트레스가 쌓였을 때도 공진단 복용으로 피로를 벗을 수 있으며 수험 준비를 하는 학생들이 복용할 경우 보다 원만한 체력 구비가 가능합니다.

 

 

한편 노인들의 경우 자연스럽게 기운이 빠지면서 움직이는 것이 둔해질 경우에 드실 경우 체력이 증진된 것을 느끼실 수 있는데요. 공진단복용법으로는 아침이나 저녁에 따뜻한 물과 하루에 1~2회 먹는 것이 좋습니다.

또한 반드시 꼭꼭 씹어 먹어야 하며 이 때는 식사를 충분히 먹은 후 공진단을 복용하는 것이 좋으며 어린 아이들의 경우 1환을 여러 번 나눠 먹게 해야 합니다.

 

공진단 복용법으로는 함께 섭취하지 말아야 할 음식들이 있는데요. 오징어나 쥐포, 육포 종류나 또는 찬 음료나 찬 과일은 피하는 것이 좋습니다. 특히 복용 중에 아이스크림이나 탄산음료는 피해야 하며 과일도 과식하지 않는 것이 바람직합니다.

공진단복용법으로 감기나 과로에 유의하는 것이 바람직하며 규칙적인 식습관과 충분한 수면으로 공진단 효과를 충분히 누리도록 해야 합니다.

 

만약 공진단을 장기간 보관하고자 할 때는 냉장보관을 하는 것이 좋은데요. 이처럼 공진단복용법은 적합한 섭취 방법을 알아야 효과를 충분히 볼 수 있습니다. 또한 처방을 받을 때도 본인에게 필요한 약재가 무엇인지 한의원에서 상담을 한 후 약재를 선택하는 것이 바람직하며 인터넷이나 또는 지인을 통한 구입은 삼가는 것이 좋습니다. 이상으로 제주사랑한의원이었습니다.